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S型脊柱侧弯锻炼方法有什么

病情描述:s型脊柱侧弯锻炼方法
医生回答 (1)
  • 王军
    王军 副主任医师
    鞍山市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    S型脊柱侧弯锻炼方法主要是躺在床上,然后练习直腿抬高的运动,或者是做一些小幅度的拱桥运动,这个运动能够有效改善脊柱出现侧弯的现象。但是不可以做负重的运动,否则会影响到正常的恢复。

    在做运动的同时还要做好相应的饮食方面调理,饮食上多吃一些维生素以及优质蛋白质含量比较高的食物。

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王军
王军 副主任医师

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