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矫正o型腿的训练方法

病情描述:矫正o型腿的训练方法
医生回答 (1)
  • 王军
    王军 副主任医师
    鞍山市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    矫正O型腿一般可以通过锻炼腿部内侧肌肉的训练方法进行改善。首先保持身体直立的状态,然后双手叉腰,并且双腿微微向外张开,最后进行重复下蹲的动作。

    O型腿主要表现为下肢自然伸直或者站立时膝盖不能靠拢的现象,而且两组内容会相碰,除采用肌肉训练的方式进行改善,还可以穿矫正鞋垫或者通过手术进行矫正。

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王军 副主任医师

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