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鱼肝油,钙和锌可以一起吃

病情描述:鱼肝油,钙和锌可以一起吃
医生回答 (1)
  • 邵自强
    邵自强 主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    鱼肝油钙和锌不可以一起吃。鱼肝油和钙在一起吃是可以的,能够促进钙的吸收。而钙和锌如果在一起吃,有可能会影响到彼此的吸收,影响其功效。

    平时建议多晒晒太阳,多吃含钙丰富的食物,也可以补充钙质。如果人体缺钙,小婴儿会影响到骨骼的发育,成年人容易引起腿抽筋。

邵自强
邵自强 主任医师

中日友好医院 神经科

擅长:1.脑血管病;2.神经视觉疾病;3.抑郁焦虑;4.帕金森病
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