全部导航

首页 > 外科> 骨外科

肩周炎自我锻炼方法

病情描述:肩周炎自我锻炼方法
医生回答 (1)
  • 王军
    王军 副主任医师
    鞍山市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    肩周炎自我锻炼方法可以做抬手或者做操来进行锻炼。平时可以将手掌置于墙面,然后慢慢慢向上爬,使上肢尽量向上伸展。反复做同样动作,每天坚持锻炼。适当旋转手臂,增加关节灵活度。

    患有肩周炎患者在平时生活中多吃一些五谷杂粮,少吃一些含蛋白质食物。对患有肩周炎部位要保暖,防止着凉。

相关医生 更多»
林苗正

林苗正 副主任医师

广东省中医院珠海医院 骨科

擅长:四肢骨折、脱位及...

曹建斌

曹建斌 主任医师

广东省中医院珠海医院 骨科

擅长:四肢骨折、关节脱...

郭永忠

郭永忠 副主任医师

青海省中医院 骨科

擅长:擅长脊柱创伤,脊...

王新

王新 副主任医师

梧州市中医医院 下肢骨二科门诊

擅长:熟练开展下肢髓内...

罗世东

罗世东 副主任医师

梧州市中医医院 骨科门诊

擅长:擅长运用中草药疗...

李选民

李选民 主任医师

青海省中医院 骨科

擅长:擅长以中医药辨证...

刘厚水

刘厚水 主治医师

邹平中医院 骨科

擅长:骨科疾病的诊治

龚铁军

龚铁军 主任医师

河西学院附属张掖人民医院 骨一科

擅长:擅长于骨科疾病的...

孔天天

孔天天 副主任医师

安顺市人民医院 关节外科

擅长:关节炎、关节损伤...

李其云

李其云 主任医师 教授

江西省肿瘤医院 腹部肿瘤外科一病区

擅长:熟练掌握普外科疾...

刘东

刘东 主治医师

邹平中医院 中医科

擅长:中医疾病的诊治

陈艳波

陈艳波 副主任医师 副教授

哈尔滨医科大学附属肿瘤医院 乳腺外科

擅长:乳腺癌的早期诊断...

相关语音
相关文章

如何治肩周炎,如何缓解肩周炎?

治疗肩周炎可以分为几个方面,第一是外治的方法。第二同时也可以用西医的封闭方法。而... 详细»

肩周炎分类

对于肩周炎患者来说,最需要的是控制炎症,避免其持续恶化和发展。如有必要,患者可以... 详细»

肩周炎诊断

由于人们生活习惯影响,近年来,肩周炎发作率越来越高,这种疾病属于骨外科疾病,如果... 详细»

肩周炎的位置

肩周炎常见于50岁以上的人群人群,会影响老年人的活动。但如果平时对肩部进行适当的... 详细»

肩周炎的病因

肩周炎即肩关节周围炎的简称,以肩部疼痛,尤其在夜间,逐渐加重,肩关节的活动受到限... 详细»

王军
王军 副主任医师

鞍山市中心医院 骨科

擅长:擅长骨科相关疾病的诊治,如骨折,骨挫伤等等。
医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

肩周炎偏方?肩周炎偏方?

陆斌
陆斌 主任医师 马鞍山市人民医院

答:出现有肩周炎的情况,主要就是做好局部的保暖,同时也注意避免过度的劳累,主要就是选...

肩周炎? A:如果肩周炎比较疼痛,建议可以服用一些消炎药物以及平时要注意不要受凉,饮....

肩周炎肩周炎怎么办? A:为了使肩周炎的疗效更好,第一步是明确诊断,使治疗有针对性,并取得良好的....

肩周炎肩周炎该怎么办? A:肩周炎早期疼痛的厉害,那么是可以吃点消炎止痛的药物来缓解症状的,常用的....

什么是肩周炎什么是肩周炎 A:肩周炎主要是由于多种因素导致肩关节囊以及周围的韧带组织损伤,从而引起慢....

人类免疫缺陷病毒抗体诊断试剂盒(酶联免疫法)
人类免疫缺陷病毒... 潍坊三维生物工程...

功效主治:

重组甘精胰岛素
重组甘精胰岛素 甘李药业股份有限...

功效主治:

重组人胰岛素
重组人胰岛素 通化东宝药业股份...

功效主治:

酒石酸罗格列酮分散片
酒石酸罗格列酮分... 浙江京新药业股份...

功效主治:本品仅适用于其他降糖药无法达到血糖控制目...

郁金银屑片
郁金银屑片 山西华元医药生物...

功效主治:疏通气血,软坚消积,清热解毒,燥湿杀虫。...