来例假的时候是可以吃枸杞的,但是不要吃得太多,吃太多就容易引起上火的症状。
月经期间要注意腹部保暖,避免受凉,另外还要注意饮食,不要吃生冷或刺激性的食物,充分休息,不要做剧烈运动,避免过度劳累导致经期延长或失血过多,同时还要放松心情,避免情绪过于紧张。
山东省立医院 妇科