睡觉睡5个小时不正常。
成年人应该保持6个小时到8个小时左右的睡眠时间才属于正常现象,如果低于6个小时就有可能会导致身体疲倦以及精神不振的现象,如果长期以往,就有可能会影响到身体的健康,所以需要通过生活方式以及饮食的方式进行调节。白天的时候不要睡觉也可以多做一些活动,有助于晚上的睡眠。
天津医科大学总医院 神经内科