产后腰疼可以通过局部热敷或者是按摩方式进行改善,能够加快血液循环减轻腰部疼痛现象。如果疼痛比较严重,需要在医生指导下使用消炎和镇痛类的药物进行治疗。
在恢复期间需要做好腰部防寒保暖措施,同时还要避免做长时间弯腰的运动,否则会导致腰部疼痛症状进一步加重。
北京大学第一医院 骨科