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轻微感冒可以健身吗

病情描述:轻微感冒可以健身吗
医生回答 (1)
  • 王丽萍
    王丽萍 副主任医师
    聊城市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    轻微感冒是可以正常健身的,因为感冒的症状并不是非常严重时,适当的进行体育锻炼,能够帮助提高身体的抵抗力水平,对于感冒的症状恢复有一定的好处。

    感冒时除了增加体育锻炼之外,还需要尽量的保证饮食均衡,增加优质蛋白质的摄入,而且对于微量元素和维生素也应该多摄入。

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王丽萍 副主任医师

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