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睡觉时正确的呼吸方法

病情描述:睡觉时正确的呼吸方法
医生回答 (1)
  • 许宗伟
    许宗伟 副主任医师
    中国中医科学院西苑医院 三级甲等
    病情分析:

    睡觉时正确的呼吸方法通常是由鼻腔呼吸。平时呼吸的正确方法是有鼻腔,也要调整自己的睡觉姿势,侧卧睡觉或者平躺睡觉,都可以确保正常呼吸,如果趴着睡觉会影响到正常呼吸。

    平时一定要调整自己的呼吸方法,如果长时间用嘴呼吸,可能会导致嘴部前突,影响到嘴部的美观。

许宗伟
许宗伟 副主任医师

中国中医科学院西苑医院 肺病科

擅长:擅长中医治疗呼吸科常见病及多发病,哮喘、慢性咳嗽、慢阻肺、支扩、肺纤维化、肺感染等病康复。
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