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低脂低热量食物有哪些

病情描述:低脂低热量食物有哪些
医生回答 (1)
  • 迟翔宇
    迟翔宇 主任医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    在日常生活中,常见的低脂低热量的食物大概有以下三类。第一类是蔬菜类,主要有黄瓜、冬瓜、茄子、西红柿、芹菜、韭菜、菠菜等,第二类是水果类,主要有柚子、橙子、柠檬等,第三类是谷物类,主要有小米、大麦等等。

    在日常生活中,要均衡饮食,不能一味追求低脂低热量。

迟翔宇
迟翔宇 主任医师

山东省立医院 保健呼吸科

擅长:诊治慢性阻塞性肺病、支气管哮喘、老年肺部感染
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