出现感冒咳嗽,嗓子疼,是能吃鸡蛋的,鸡蛋中含有蛋白质,氨基酸和磺酸铁元素等营养物质,吃了之后能够提高身体抵抗力,促进感冒症状好转。
吃鸡蛋时也不要过多的吃,过多的吃鸡蛋容易引起便秘,不利于疾病恢复。每天吃2~3个鸡蛋就可以,感冒期间可以多吃一些水果,补充维生素C。
山东省立医院 保健呼吸科