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心率多少时燃脂最快

病情描述:心率多少时燃脂最快
医生回答 (1)
  • 周恒
    周恒 副主任医师
    武汉大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    心率在150次每分钟以上燃脂最快,通过增加运动锻炼,能够加速身体内的多余脂肪燃烧,需要长时间坚持才能够达到瘦身效果,具体需要根据自身状况来选择。

    局部脂肪堆积量比较多,可能是长时间不爱运动,也有可能是大量摄入高热量及高脂肪类的食物。避免心速增加引起身体不适。

周恒
周恒 副主任医师

武汉大学人民医院 心血管内Ⅱ科

擅长:心肌疾病、心力衰竭、冠心病、高血压、高脂血症等疾病的诊断、预防与内科治疗。
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