止咳平喘的食物,主要有白萝卜、南瓜、竹笋、枇杷、甜杏仁等食物。上述食物对于减轻咳嗽等症状具有较好的辅助作用。也可以帮助人体补充一定的膳食纤维和维生素等营养成分,避免体内出现缺乏营养的情况。
出现咳嗽等情况后,不建议在做饭的过程中加入大量的生姜等调味品。
山东省立医院 保健呼吸科