运动对心脏的影响是导致心肌受到损伤,但是不是所有的运动都会影响到心肌,如果适当的运动对身体健康有一定的好处,如果长时间做剧烈运动会影响到心肌,而且还会导致肌肉分解代谢增加。
日常生活中也适当运动,可以采用慢走,骑单车,游泳等方法来运动。避免产生紧张或者焦虑的心理。
武汉大学人民医院 心血管内Ⅱ科