在孕晚期顺产可以通过适当散步来促进生产,也可通过爬楼梯来助产,还可以通过盘腿坐来扩充骨盆肌,也可在专业人员指导下做孕妇体操或者瑜伽来促进生产。
孕晚期女性可通过适量活动来帮助生产,但一定要注意活动适量,避免活动量过大或者活动剧烈,给孕妇和胎儿带来影响。
北京大学人民医院 产科