准备怀孕需要吃什么
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
准备怀孕需要吃叶酸，可以预防胎儿的神经畸形，还要补充饮食的营养，多吃富含蛋白质的食物，比如可以吃鸡蛋和牛奶，可以提高机体的抵抗力，另外还要增加富含钙铁食物的摄入量，比如排骨和紫菜等。
准备怀孕还应去医院做孕前检查，改掉不良的生活习惯，并且要加强运动。
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