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怀孕晚期每天走多少路

病情描述:怀孕晚期每天走多少路
医生回答 (1)
  • 王凤双
    王凤双 主任医师
    佳木斯市妇幼保健院 三级甲等
    病情分析:

    怀孕晚期每天走1500步到2500步左右,具体需要根据个人的身体状态决定。

    走路的时候不可以让机体过度疲劳,可以在早上空气清新的时候散步,选择合适的鞋子,晚上吃了晚饭后也可以适当的散步。孕晚期走路的时候能够提高身体素质,也可控制体重明显增长。

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