怀孕三个月要吃什么
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
怀孕三个月可以吃的食物比较多，比如牛奶、鸡蛋、豆腐、豆浆、黄瓜、牛肉、动物肝脏、动物血、土豆、虾、鱼肉之类的食物。平时也要吃一些新鲜的蔬菜水果，补充身体所需要的维生素，吃一些含纤维素比较丰富的食物，能够减轻孕期便秘的发生。怀孕三个月也可以吃一些燕窝。
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