母乳奶水清是可以通过调整生活习惯以及饮食成分的方式来进行改善。比如患者在日常的生活中不要经常性的熬夜,保证充足的睡眠,这样对于乳汁质量的提升是有一定帮助的。在日常生活中可以多吃蛋白质以及维生素等营养元素含量高的食物,这样也可以更好的增加乳汁的黏稠度。
北京医院 妇产科