产后饮食指导
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
生产以后的女性饮食方面也有以营养丰富为主，尽量多吃补气血的食物，比如鸡汤、鱼汤或者排骨汤一类的食品，可以有效补充身体所需要的营养成分和蛋白质。
在坐月子期间尽量少吃刺激性的食物，少吃寒凉的食物，也要注意个人卫生，因为坐月子期间身体的抵抗力很差，会容易引起细菌或者真菌感染。
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