产后瘦腰瘦肚子的方法
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
产后瘦腰瘦肚子的方法是改善不良的饮食结构，尽量避免吃过多高脂肪以及高热量的食物，另外也可适当的进行户外运动锻炼，有助于消耗体内的脂肪以及热量。
如果在产后有腰部以及肚子肥胖的情况，通常是因为长时间的不运动所引发的，还有可能是经常吃高脂肪以及高热量的食物导致的。
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