怀孕16周是4个月,因为一个月是按4周计算。属于孕早期阶段。
怀孕后要多吃叶酸比较丰富的食物,比如菠菜能够在一定程度上预防胎儿畸形,多吃钙元素丰富的食物,比如牛奶能够促进骨骼的生长和发育。多吃蛋白质丰富的食物,多吃蔬菜和水果,摄入充足的维生素。
北京医院 妇产科