怀孕补充维生素吃什么
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
怀孕补充维生素一般需要选择一些柠檬、猕猴桃、柚子、草莓以及橙子等水果。里面的维生素含量非常丰富，可以增强自身免疫力。
在怀孕期间需要保持良好心态和心情，前三个月可以口服叶酸，能预防胎儿出现神经血管畸形。饮食上要以清淡易消化为主，还可以适当吃一些钙物质丰富食物。
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