产后怎样奶水多
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
女性在生产以后要想奶水多，首先要做到早开奶，就是让宝宝在产后半小时就吸吮乳房，勤吸吮乳房能够促进乳汁分泌。要做到母婴同室，新生饿了以后要及时给新生儿喂奶。哺乳期还要注意多吃一些营养丰富的汤类食物，比如鸡汤、猪蹄汤等。
哺乳期还要保持心情舒畅，保证充足休息。
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