男士备孕需要吃叶酸。叶酸如果缺乏会影响到精子的质量,不利于优生优育,特别是平时不喜欢吃蔬菜,经常抽烟喝酒的男性,容易有叶酸缺乏。
备孕期间建议男女双方同时服用叶酸,能够预防胎儿神经管发育畸形,饮食上多吃一些莴苣、动物肝脏,其中的叶酸含量也较高。
北京大学人民医院 产科