孕晚期孕妇吃什么好
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
孕晚期的孕妇可以吃牛奶、鸡蛋、鱼肉、虾、鸡肉之类的食物，补充优质的蛋白质。也可以吃一些坚果类的食物，有利于胎儿的智力发育，比如花生、开心果、碧根果、核桃。也要吃一些新鲜的水果，比如人参果、圣女果、黄瓜、葡萄、苹果，补充身体所需要的维生素和矿物质。
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