保胎期间吃什么好
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
保胎期间可以适当的多吃一些卷心菜，生菜，白菜和绿色的蔬菜，因为这些蔬菜中含有丰富的维生素。可以适当的多吃一些奶类和豆制品，奶类和豆制品的蛋白质非常高，也可以起到增强营养的作用。
同时在保胎期间一定要避免剧烈的运动。要尽量卧床休息减少地下活动。同时也要保持平稳的情绪和良好的心态。
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