宫缩时腰疼怎么缓解
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
宫缩时腰疼主要是通过转移注意力来缓解，可以通过与家人和朋友讲话，也可以听舒缓的音乐来缓解宫缩，引起腰痛的症状。
宫缩引起腰痛症状说明快要生产了，要避免有紧张焦虑的情绪。也不要乱用力，要及时保持体力，以免导致生产的时候体力不足，可能还会影响正常分娩。
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