可以补充益生菌的食物通常有酸奶、豆类、全谷类,这些食物能够起到补充肠道益生菌的作用,还可以促进肠道蠕动,从而可以改善,对于改善肠道功能紊乱会起到一定的辅助作用。
出现了肠道功能紊乱的情况,可以听从医生的指导通过口服双歧杆菌或者益生菌的方式调理。在此期间还需进行一些户外锻炼。
中日友好医院 普内科