李子吃多了有什么坏处，李子多吃会上火吗

李子吃多后的坏处有牙齿损伤、胃肠道刺激、血糖升高等，同时还会引起上火表现。

一、坏处：

1、牙齿损伤：李子当中的果酸含量较高，如过量进食导致酸性物质在口腔内长期停留，还会造成酸性口腔环境，引起牙齿酸软、疼痛等表现。

2、胃肠道刺激：如长期进食李子，导致果酸对胃肠道造成刺激，加重胃酸分泌，诱发腹痛、腹泻、消化不良等表现。

3、血糖升高：由于李子中含有果糖，进食后可迅速被人体吸收，但吃多后影响血糖，出现血糖升高的情况。

二、引起上火：

李子是一种水果，其中含有花青素、维生素C等多种抗氧化成分，其果肉紧实、口感酸甜，适当进食不会引起上火表现。如吃的太多，促使体内的热量积聚，因此出现上火现象。

除上述坏外之外，有可能引起胃溃疡等胃肠疾病，因此不宜大量进食李子。