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15岁吃什么能快速长高

病情描述:15岁吃什么能快速长高
医生回答 (1)
  • 龚新宇
    龚新宇 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    15岁可以适当的多吃一些含钙量比较高的食物,可以促进骨骼的生长,也可以快速促进身高生长。含钙量比较高的食物例如鸡蛋、牛奶、鱼虾等食物,也一定要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,不放身体的维生素。

    在青春期的时候也可以适当的做一些活动,也可以促进身高的生长,但是要注意休息。

龚新宇
龚新宇 副主任医师

中日友好医院 普内科

擅长:能熟练诊断和处理各种内科常见和疑难疾病,尤其对心血管疾病积累了丰富的经验。
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