一般可以多吃些新鲜的蔬菜或者是水果可以降低癌症的风险,比如香蕉、苹果、青菜、胡萝卜、西兰花等,这些食物中含有丰富的营养物质能够及时补充体内所需,同时还能够达到辅助降低患癌的风险,也可以多吃一些粗粮或者是菌类。
日常生活中还需要多参加一些有氧运动,适当锻炼能够促进自身新陈代谢,同时还能够达到强身健体的效果。
中日友好医院 普内科