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蜂蜜什么时候吃好

病情描述:蜂蜜什么时候吃好
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    蜂蜜在空腹时或晚上睡觉前使用效果最佳,有效的缓解疲劳,还可以润肠通便,来缓解便秘的情况。

    蜂蜜中含有丰富的微量元素和益生菌,可以增强身体的免疫力。在日常的生活中,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,避免油腻刺激的食物,要多喝水,保持水电解质平衡,加强适当的营养。

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