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紫薯吃多了是否会变胖

病情描述:紫薯吃多了是否会变胖
医生回答 (1)
  • 龚新宇
    龚新宇 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    紫薯吃多了之后一般不会变胖,紫薯中的脂肪含量和热量相对是比较低的,并且其中还有丰富的糖类、黄酮类等等,可以补充体内所需要的营养物质,而且还可以促进胃肠道的蠕动,利于帮助消化吸收,但是吃多了之后有可能会引发胃胀气。

    平时饮食最好荤素搭配,才能够保证体内有充足的营养成分。

龚新宇
龚新宇 副主任医师

中日友好医院 普内科

擅长:能熟练诊断和处理各种内科常见和疑难疾病,尤其对心血管疾病积累了丰富的经验。
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