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中午吃多了怎么快速消化

病情描述:中午吃多了怎么快速消化
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    中午吃多了可以口服降胃消食片进行改善,能够起到助消化的作用,并且也可以到户外散步,能够进行肠胃蠕动。

    在吃饭的时候最好能够细嚼慢咽或者是少食多餐,尽量不要一次性吃得太多,否则很有可能会加重肠胃负担,从而引起胃胀以及胃痛等不适的症状。在饮食上还要以清淡为主。

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