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什么食物含有核黄素

病情描述:什么食物含有核黄素
医生回答 (1)
  • 龚新宇
    龚新宇 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    含有核黄素比较高的食物有很多种,主要包括动物的肝脏,比如七鳃鳗鱼、牛肝、鸡肝等。而且有些水果中也含有丰富的核黄素,比如西红柿、橘子、香蕉、梨、核桃、栗子、葡萄、猕猴桃等。对于肉类、牛奶以及酵母等也含有丰富的核黄素。

    所以平时需要对核黄素进行有效的补充。

龚新宇
龚新宇 副主任医师

中日友好医院 普内科

擅长:能熟练诊断和处理各种内科常见和疑难疾病,尤其对心血管疾病积累了丰富的经验。
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