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睡醒一觉浑身乏累怎么回事

病情描述:睡醒一觉浑身乏累怎么回事
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    睡醒一觉浑身乏累很可能是睡觉的姿势不对,也不排除是神经衰弱。如果自身的睡眠质量比较差,而且在睡觉的时候经常出现多梦、早醒等一些不良状况,也会伴随着浑身乏累。

    睡觉醒了之后出现浑身乏力的情况,可以及时通过热敷和按摩的方式进行调整,睡觉之前可以用温水泡脚。

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