大暑可以选择喝些白茶、黑茶和绿茶,也可以喝金银花茶和菊花茶,这些茶水可以起到补充水分的效果,还能清凉身心。
大暑会特别炎热,在平时生活当中喝些茶水能减少中暑的状况,在大暑的时候饮食上也要做出调整,不要吃油炸油腻性食物和辛辣刺激性很强的食物,会引起有中暑。
中日友好医院 普内科