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经常晚睡觉,有什么坏处

病情描述:经常晚睡觉,有什么坏处
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    经常晚睡觉可以产生黑眼圈。由于休息不好,眼周血液循环障碍可以引起黑眼圈现象。经常晚睡觉会引起头痛,第二天上班会出现注意力不集中、头昏脑胀,严重者可以引起记忆力减退。经常晚睡觉还会引起机体免疫力下降。当机体免疫力下降时,各种疾病也会随之出现。

    同时应规律作息,避免熬夜。

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侯立城 主任医师

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