胃不舒服的人群也是可以吃馒头的。从食物分类上来讲,馒头属于碱性的食物,胃酸过多或者消化不良时都可以适当吃馒头,有助于中和胃酸,而且馒头很容易被身体消化吸收,吃馒头不会加重胃肠道的代谢负担,馒头对于胃肠道黏膜也具有保护的作用。
胃不舒服时要远离刺激性食物。
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