早上醒来后腰酸可能是由于晚上睡觉的时候受凉引起的,或者是使用过软的床垫,如果经常从事重体力劳动以及有剧烈的运动,也会出现腰酸的症状。
可以对腰部进行按摩或者是热敷,能够起到缓解的作用,晚上睡觉的时候要注意做好保暖措施,尽量不要让腰部受凉,以免导致症状加重。
中日友好医院 普内科