晚上喝蜂蜜好还是早上喝好
病情描述:晚上喝蜂蜜好还是早上喝好
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于汶 副主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
晚上喝蜂蜜和早上喝蜂蜜都是比较好的,适当的饮用蜂蜜水对身体健康是有利的。在早晨起床后,适当的饮用些温热的蜂蜜水,通常有助于润肠通便,能够帮助排除宿便。在睡觉前半小时适当的喝些蜂蜜水,还能够帮助促进睡眠。
但在喝蜂蜜水时应注意适量,不要饮用过多,还要保持浓度不要过高。
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