小孩子中午不睡午觉没事
病情描述:小孩子中午不睡午觉没事
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于汶 副主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
小孩子中午不睡午觉并不会有太大影响,不要过分担心,不过在晚上的时候可以让孩子早睡一些,每天的睡眠时间在10个小时左右。
小孩子正是生长发育时期,睡眠的时间不可以缺少,可以听一些舒缓的音乐,也可以喝一杯热牛奶,促进睡眠。创造良好的睡眠环境,不可以让周围的环境太嘈杂。
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