感觉累浑身乏力没精神多为脾虚、肾虚、气虚血虚引起的,如果饮食上铁和维生素的摄入不足,或者是经常的熬夜、过于劳累等,都容易引起全身乏力。
浑身乏力建议查一下血常规,日常要多吃补气和养血的食物,如山药和红枣,如果血红蛋白低于正常,要服用健脾补血的药物。
中日友好医院 普内科