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吃什么水果对眼好

病情描述:吃什么水果对眼好
医生回答 (1)
  • 龚新宇
    龚新宇 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    保护眼睛可以多吃蓝莓,蓝莓富含维生素A,叶黄素和氨基酸以及花青素,可以促进眼部血液循环,维持正常的眼压,还可以减轻眼疲劳感。此外还可以多吃橙子和猕猴桃。可以给身体补充大量的维生素C,有助于减缓外界光线对眼睛的刺激。此外还可以多吃樱桃,苹果和玉米等食物有助于保护视力。

龚新宇
龚新宇 副主任医师

中日友好医院 普内科

擅长:能熟练诊断和处理各种内科常见和疑难疾病,尤其对心血管疾病积累了丰富的经验。
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