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补头发的食物

病情描述:补头发的食物
医生回答 (1)
  • 黎舒华
    黎舒华 副主任医师
    钦州市第一人民医院 三级甲等
    病情分析:

    在饮食上多吃高维生素、高蛋白质、高营养类的食物有助于促进头发的生长。在饮食上多吃应季的水果蔬菜,多吃干果或黑芝麻、海带等食物,也有助于促进头发生长预防脱发。

    饮食因素对于头发的生长具有很重要的作用,在平时要合理膳食荤素搭配,预防身体出现营养不良。

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黎舒华 副主任医师

钦州市第一人民医院 皮肤病科

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