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调经的食物

病情描述:调经的食物
医生回答 (1)
  • 牛海静
    牛海静 副主任医师
    邯郸市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    调经的食物有豆类,比如说黑豆、黄豆、黑豆等,也可以吃一些红枣小米粥来调理,木耳、枸杞、柠檬、动物的肝脏、猕猴桃等都是补气血的食物,都是可以起到活血化瘀,补充身体营养的物品。

    月经期间的女性,要注意对腹部的保暖避免发生痛经的可能,也要多注意休息。

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