怀孕16周吃什么食物好
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
怀孕16周时，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如苹果、橘子、青菜、菠菜等，还要补充丰富的营养食物，如鸡蛋、牛奶、骨头汤等。
在怀孕期间，要保持充足的睡眠，要进行剧烈的运动，保持积极乐观的心态，不要过于焦虑和紧张，适当地增加体育锻炼，增强身体的免疫能力。
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