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雌性激素低的食物

病情描述:雌性激素低的食物
医生回答 (1)
  • 王凤双
    王凤双 主任医师
    佳木斯市妇幼保健院 三级甲等
    病情分析:

    雌性激素低的食物主要有黑豆和黄豆以及牛奶,同时也可以吃海带或者是紫菜以及卷心菜等等,另外还可以吃核桃或者是各类坚果以及大枣等,能够补充身体所需要的营养成分,有助于身体的健康。

    在日常生活中需要养成良好的生活习惯,尽量以清淡易消化的食物为主,不要吃油腻或者是辛辣刺激性的食物,可能会产生一些不良的影响。

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