安胎保胎吃什么食物
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
安胎保胎可以适当吃葡萄，葡萄能起到保胎的效果，其中有大量的矿物质，还有人体所需要的维生素和果糖。另外也可以多吃苹果，能有效促进胎儿神经系统发育，同时也可以选择猕猴桃或者是香蕉。在安胎保胎期间还要多补充蛋白质，比如吃鸡肉或者鱼肉，也可以适当喝牛奶，能帮助提高机体免疫能力。
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